Água Detox Para Emagrecer → 5 Receitas Para Emagrecer e Desintoxicar

A água Detox é uma das melhores e mais populares para perda de peso em um longo período de tempo, e por grandes razões. Não só para desintoxicação, mas para ajudar a eliminar as toxinas de seu corpo. 

agua detox para emagrecerA água potável é uma das melhores coisas que você pode fazer para uma rápida perda de peso e uma melhor saúde, e é saborosa. Não tem calorias e enche seu estômago para que você não se sinta com fome.

Estudos sobre água e perda de peso mostraram que apenas a água potável aumenta seu metabolismo!

A água é uma parte importante de qualquer programa de dieta e exercício para emagrecer, bem como qualquer outra função corporal que você possa imaginar. É fundamental para a produção de energia da grande parte dos músculos. Se você quiser garantir que você sempre se sinta melhor – Beba Muita Água .

Como Preparar Água Detox Para Emagrecer

Para cada receita de água de desintoxicação abaixo, as etapas de preparação são praticamente as mesmas:

  • Coloque ingredientes na parte inferior de um jarro ou frasco ( 2 a 2,5L);
  • Cubra com gelo cerca de 1/2 caminho ( meio jarro) até então encher com água. Coloque na geladeira por 1 hora antes de servir;
  • Você pode recarregar o recipiente 2-3 vezes antes de começar a perder o sabor;

Algumas Receitas de Água Detox

Aqui estão algumas das receitas de água detox para emagrecer mais populares que encontramos para lhe dar algumas ideias.

Sempre sinta-se livre para experimentar novos ingredientes e nunca mais se aborrecerá com água.

#1. A Original Maça com Canela

detox-maça

Esta receita clássica foi feita pela primeira vez por Audrey Johns em 2012. Desde então, tornou-se um fenômeno mundial e ajudou a abrir uma nova mania de infusão de água.

Os fito nutrientes e antioxidantes nas maçãs podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver câncer, hipertensão, diabetes e doença cardíaca.

E a canela também tem muitos benefícios para a saúde, também, tornando esta uma água de desintoxicação ideal.

Ingredientes para água de descalcificação com canela e canela:

• 1 Maçã em fatias finas, eu gosto do Fuji, mas escolha a sua favorita. Corte as sementes.
• 1 Canela. Não recomendo o uso de canela em pó.

#2. Água Detox Slim Down

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A dose dupla de cítricos nesta receita, ajuda a fornecer uma dose saudável de vitamina C, que é cheia de antioxidantes e tem muitos benefícios surpreendentes para a saúde, incluindo proteção contra deficiências do sistema imunológico, doenças cardiovasculares, problemas de saúde pré-natal, doenças oculares e até mesmo o Enrugamento da Pele.

• ½ galão de água purificada
• ½ limão, cortado
• ½ lima, fatiada
• ½ toranja, cortada em fatias
• 1 xícara de pepino, cortado

#3. Água Detox de morango, hortelã e limão

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A deliciosa doçura dos morangos é equilibrada com a acidez dos limões, e o sabor da menta refrescante arruma-se perfeitamente.

• 1 limão, cortado em fatias finas
• 15 morangos separados
• 5 folhas de hortelã

#4. Abacaxi Tropical com Laranja

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O abacaxi e as laranjas embalam esta bebida cheia de vitamina C, aumentando o metabolismo, aumentando a gordura e tonificando sua pele!

• 1 laranja, cortado finamente
• 1/2 xícara de abacaxi, em fatias finas

#5. Água de Gengibre e Limão

agua detox limao e gengibre

O limão fornece a doçura nesta receita, enquanto o gengibre fornece um sabor único que torna essa receita especial.

O gengibre é conhecido por ter uma longa história de proporcionar alívio para náuseas, dor, inflamação, doença de movimento, perda de apetite e muitos outros benefícios mais saudáveis.

• Suco de 2 limões
• Botão de 2 polegadas da raiz do gengibre

Conclusão

Quando se trata de água e perda de peso , os dois andam de mãos dadas. A água potável ajuda a aumentar seu metabolismo, firma e limpa sua pele e promove um trato digestivo saudável.

Recomendamos um galão de água, ou água infundida de frutas por dia para obter melhores benefícios para a saúde.

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Quais São os Sintomas da Alta Glicose?

Muitas pessoas sofrem de Alta Glicose e, portanto, necessidade de tomar tratamento para ser capaz de controlar esta doença. No entanto, algumas pessoas nem sequer sabem que têm glicose alta e que é precisamente o que vamos falar sobre os sintomas de glicose alta que as pessoas têm e que servem como um sinal de alerta para um médico à procura de fins de tratamento.

Quais São os Sintomas da Glicose Alta?

Percebendo os sintomas de um alto nível de glicose é muito importante, pois pode prevenir um monte de complicações no corpo. Alta glicose ou hiperglicemia, como também é conhecido, pode ser causada por vários fatores, entre eles o uso de certos medicamentos e também com a alteração do metabolismo.

No entanto, uma das principais causas de glicose elevada ou hipoglicemia é devido ao diabetes mellitus, que é uma das doenças consideradas uma das mais letais do mundo.

Veja também: Controlando a Diabetes Tipo 1

sintomas-de-diabetes

Então, vamos aos sintomas da alta glicose:

#1

Um dos primeiros sintomas que aparecem naqueles que têm alta glicose é a baixa quantidade de hormônio insulina no corpo.

#2

 A boca seca também é um dos sintomas que são mais fáceis de perceber. Secura da boca também pode ser chamado de polidipsia. É por isso que há uma sede excessiva e mesmo depois de ingerir uma grande quantidade de líquido, ainda a boca está seca.

#3

Poliúria, ou excesso de urina em um curto espaço de tempo também é um dos sintomas de alta glicose no sangue e  a urina apresenta uma cor mais laranja que facilita ainda mais na descoberta da doença.

#4

 A perda de peso é também um dos sintomas da alta glicose. Se você não mudou sua alimentação e rotina física e experimentou uma perda repentina de peso, pode ser um dos sintomas da hiperglicemia.

#5

 Polifagia ou aumento do apetite também pode ser um dos sintomas da alta glicose.

#6

 Infecções em todo o corpo e até mesmo na região íntima da mulher também podem ser sinais de que a glicose é alta.

#7

 Se você tem comichão freqüente em todo o corpo, também pode ser um sintoma de que a glicose pode ser alta.

#8

 Visão turva pode também ser um sinal de que a glicose pode ser alta e você deve procurar aconselhamento médico para examinar adequadamente seus sintomas.

sintomas da glicose alta

#9

 A impotência e / ou ejaculação precoce também pode ser um sinal de que a glicose no sangue é alta. Este é também um dos sintomas que precisa ser examinado corretamente.

#10

 Finalmente, a palidez também pode apresentar glicose alta, bem como o atraso na cicatrização de feridas. O atraso na cura é um dos sinais mais altos.

Agora que você sabe quais são os sinais e sintomas, você pode estar alerta se isso acontecer com você ou alguém próximo a você. Não hesite em consultar um médico.

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