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Sementes Na Alimentação: Benefícios E Como Incluí-las

Linhaça, quinoa, chia, gergelim, amaranto. Você provavelmente já ouviu falar sobre estas sementes, e os benefícios que elas trazem a nossa saúde.

Mas como consumi-las?

Estas e outras perguntas foram respondidas pela nutricionista Mariana Chiossi Tsuneto.

>>>Confira as dicas da profissional<<<

 

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